|
1. นอนผวา นอนสะดุ้ง
ในช่วง 2-3 เดือนแรก เด็กเล็กจะมีปฏิกิริยาการตอบสนองของระบบประสาทอัตโนมัติ (Moral Reflex) เป็นการป้องกันภัยให้กับตัวเอง ด้วยลักษณะทำท่าผวา สะดุ้ง ทุกครั้งที่ได้ยินเสียง หรือถูกกระตุ้นด้วยแสง ลม ในขณะที่นอนหลับ ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อลูกโตขึ้นแล้วยังพบว่ามีอาการดังกล่าว ควรรีบปรึกษาคุณหมอโดยด่วน เพราะอาจเกิดภาวการณ์ชักได้
2. นอนยาก หลับไม่สนิท
โดยทั่วไปถ้าเด็กอายุ 4 เดือนขึ้นไป ตื่นขึ้นมาเพราะหิวนม จากความเคยชินกับการกินนมมื้อดึกนั้น คุณสามารถแก้ไขได้โดยการงดให้
|
นมมื้อดึก หรือหากตื่นขึ้นมา 2-3 ครั้งแล้วสามารถนอนได้เอง ถือว่าเป็นลักษณะการนอนที่ปกติ แต่หากตื่นบ่อยจนผิดปกติ ควรสังเกตว่าเป็นเพราะสาเหตุใด
- เป็นไปได้ที่ลูกอาจหายใจไม่ออก มีน้ำมูก คัดจมูก เป็นหวัด
- ไม่สบาย ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย
- หนาว ร้อนจนเกินไป หรือเปียกชื้น
- แมลงตัวเล็กตัวน้อย อาจกัด ต่อย
- ฟันกำลังขึ้น ลูกอาจมีอาการคันเหงือก
นอกจากการนอนมีความสำคัญต่อการเติบโตแล้ว ยังมีผลต่อจิตใจ การเรียนรู้ และทักษะด้านสังคมด้วย คุณจะเห็นว่า ถ้าเด็กนอนน้อย นอนไม่เพียงพอ เด็กจะแสดงอาการหงุดหงิด งอแง อารมณ์ไม่ค่อยแจ่มใส เด็กที่กำลังง่วงนอนจะพูดไม่ค่อยรู้เรื่อง ไม่ยอมรับฟังอะไร จะรู้สึกว่าอะไรๆ ก็ไม่ค่อยถูกใจ เพราะฉะนั้นการนอนได้อย่างเต็มที่ จึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญค่ะ |
|